hacer deporte afecta dientes

¿Hacer mucho deporte puede afectar a nuestros dientes?

Aunque te parezca una pregunta muy rara, déjame decirte que si están estrechamente relaciones en un sentido muy particular. Las enfermedades bucales pueden afectar el rendimiento deportivo de cualquier persona y más si lo practica de forma intensa ya que se a comprobado científicamente que algunas lesiones articulares o musculares son producto de infecciones o problemas en el tejido de soporte de los dientes.

Si eres un deportista de alto rendimiento o una persona que se dedique al mundo fitness debes tener presente que la constante practica de un deporte o estar en un gimnasio puede aumentar el riesgo de enfermedades bucales donde las más relevante es la aparición de caries.

Consulta a tu dentista en Talavera de la Reina para informarte mejor y pide una cita para hacerte una revisión dental.

¿Porque se encuentra relacionado el deporte con las enfermedades bucales?

La principal causa se debe a que el ejercicio incrementa considerablemente nuestra respiración desde la boca. A su vez el estrés de una competición o lograr resultados impuestos por la persona, sumado a la deshidratación que tiene al momento de realizar cualquier práctica física hacen que reduzca enormemente la saliva, lo que favorecen a cada una de las enfermedades bucales que existen hoy en día en especial las caries.

Por otro lado el consumo de carbohidratos, bebidas isotónicas, zumos, batidos, gaseosas o cualquier otro sistema de hidratación que no sea el agua natural favorecen el desgaste del esmalte dental y es donde las enfermedades aprovechan de actuar en especial la hipersensibilidad y las caries. Con esto no queremos decir que la práctica de un deporte o ejercicio es malo, por el contrario es necesario cuidarnos un poco más de lo normal y que mejor que haciendo faenas de prevención visitando su dentista de confianza

¿Se puede prevenir esta clase de enfermedades bucales sin dejar de realizar deporte o ejercicio de forma intensa?

Realmente si es posible solo debes tener en cuenta una serie de  recomendaciones o consejos que te mencionaremos a continuación.

  • Tu nutrición es importante. Debes moderar el consumo de azucares artificiales. Disminuye el consumo de bebidas energéticas y bebe mucha agua durante la práctica intensa de cualquier deporte o rutina de ejercicios. Todo esto con el fin de que tengas una mejor hidratación y no reduzca tanto la saliva.
  • No está de más decir que una correcta higiene bucal  es importante. Cepillarte los dientes y la utilización de cinta dental o enjuague bucal debe ser un habito que debes tener si quieres evitar a toda costa la aparición de cualquier enfermedad en tu boca o dientes.
  • Algo muy importante y que ya mencionamos es la visita periódica de tu dentista de confianza en Talavera. Esto se consideraría lo más importante ya que es el única forma de conocer el estado real de tus dientes y así poder solucionar o prevenir cualquier inconveniente que se pueda presentar.

Si sigues estos simples consejos no tienes que preocuparte por la aparición de enfermedades en tu boca que pueda afectar tu rendimiento deportivo o tu estilo de vida. En pocas palabras, es cuestión de tomar hábitos saludables para poder llegar a alcanzar lo que realmente quieres.

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